先日の里山トレーニングコース、大黒山から高瀬山、
ルート教えてとのリクエストがあったので、簡単に紹介します。
まずは、登山口から
大黒山頂上へ①
頂上の神社から車も入れるような、未舗装路を下ります②
降りきると今度は森の中へ。
適度なアップダウンのある中国自然歩道を走ります③
そして、光明寺の手前から右に高瀬山へ④
高瀬山頂上へ一気に登ります⑤
頂上から今度は、高瀬山メインの登山道の下りです⑥
高瀬山登山口⑦
ここからは、ロードで大黒山登山口まで
ざっとこんな感じです。
これを見たアナタもぜひ～♪
新発売のシダス sidas ランソックス&ランカーフ のテストも兼ねて、
久々の山トレ、いつもの大黒山から高瀬山コースです。
チョット二日酔い気味で最初しんどかったのですが、
大黒山の頂上についたころには復活、後半になるにつれ調子が出てきました。
やっぱり、新しいギアのおかげかな、休憩を入れて2時間弱9㎞のトレイル、
休憩しながらですが、無事走り切りました。
とってもよいトレーニングになりますね～。
コースが気になる方、高瀬山から大黒山の逆回りコースですが
詳細を去年のBLOGに載せていますのでご覧ください。
先週に引き続き、近くの山で半日のトレランです。
今日は、大黒山のお隣高瀬城址（高瀬山）から光明寺そして大黒山に戻るルートです。
今日の装備は、装備は、オークリーのノースリーブと3/4パンツ。
N-RITのネックチューブ、NATHANのウエストバッグ、DYNAFITのトレランシューズ、
そして当店オリジナルのサポートハイソックス。
休憩入れて、２時間弱のコース。
ちょうどいいけれど、やはりトレランは、ハードなトレーニングです。
MOCCHY どこへ向かうのだ？？
